قال الدكتور عماد الدين فهمي، استشاري التغذية العلاجية، إنه لا يوجد أي خلاف في فصل الشتاء أو الصيف من حيث تناول الطعام، مشيرًا إلى أن الفرق الوحيد بين الفصلين تتمثل في أن الجسم يُحاول الحفاظ على درجة حرارة الجسم عند درجة حرارة معينة.
وأضاف “فهمي”، خلال حواره ببرنامج “حوار خاص”، المذاع على الفضائية “الثانية”، أن هناك بعض الأطعمة موجودة في فصل الشتاء تحتوي على فيتامين “سي” لحماية الإنسان من نزلات البرد، ولكن البعض يتناول بعض أنواع الأطعمة بكثرة في الشتاء؛ رغم توافرها في الشتاء والصيف مثل العدس أو السحلب.
وأوضح أن الماء سائل عديم اللون والطعم والرائحة، ولا يمنع تناول المشروبات أو الأعشاب عن تناول المياه، لأن الأعشاب مُلينة ومدرة للبول، مشيرًا إلى أن البعض يتناول المياه بصورة مُضرة من خلال تناول زجاجة مياه دفعة واحدة، وهذا يؤدي إلى تقليل الإملاح المعدنية في الجسم، ولذلك على الإنسان تناول المياه بشكل تدريجي.
